Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 105,96g | Prot: 71,36g | Carbh: 42,79g.
Desayuno: Kitu Super Ceamer Toasted Hazelnut, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Jasmine Rice (Cooked), Kirkland Signature Organic Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast. Cena: Viva Labs Organic Coconut Flour, Kitu Super Creamer, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter (Salted), Red Mill Flaxseed Meal. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Simply Nature Chia Seeds, Kitu Super Ceamer Toasted Hazelnut. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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