Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 24,10g | Prot: 35,64g | Carbh: 65,69g.
Desayuno: Café, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Provolone. Almuerzo: Baita Filé de Frango Empanado . más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilanaestvam
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