Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2014
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142,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 62,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 106,75g | Carbh: 203,96g.
Desayuno: Truvia Sweetener (Packet), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Blueberries, Raspberries. Almuerzo: Progresso Chicken Broth, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Spinach, Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Tilapia (Fish). Cena: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (42g), Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Publix Hearts of Romaine Lettuce, Hormel Natural Choice Honey Deli Ham. Pasa Bocas / Otros: Wal-Mart Gala Apple, Yoplait Greek Yogurt 100 calories 2x protein Key Lime, Ritz Crackers - Fresh Stack, Sabra Roasted Red Pepper Hummus with Pretzel Crisps. más...
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3893 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de melmi20
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