Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 71,80g | Prot: 78,06g | Carbh: 138,81g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Фирменный, Яшкино Классический Крекер, Простоквашино Сметана 15%, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Творог 9%, Кухня на Районе Картофельная Запеканка с Рыбой. Almuerzo: Сушеная Клюква, Ого Отруби Пшеничные, Говядина Тушеная, Grow Food Овощи по Мексикански . Cena: Beerka Арахис Жареный Соленый. Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Фермерский Продукт Творожная Запеканка , Яблоко. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Pesas - 39 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulettaRu
|