Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 245,07g | Carbh: 186,37g.
Desayuno: Iso-Whey Hardcore - Vanilla, IronMaxx Instant Oats, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Beste Ernte Delikatess Gemüsemischung, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Leichter Genuss Frischkäse, Aldi Fettarme Milch, Zwiebeln. Cena: Goldähren Dinkel Sandwich, Kühne Feine Cornichons, Chicoree, Deluxe Gekochter Schinken mit Grünem Spargel, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Lidl Mozzarella Light, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Pasa Bocas / Otros: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diego.93
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