Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 45,40g | Carbh: 217,54g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Progresso Light Chicken Noodle Soup. Cena: Qdoba Mexican Grill Shredded Pork Taco, Goose Island IPA Beer. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Saltine Crackers, Peanut Brittle. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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