Diario de ellaVega, 09 feb. 22

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Hey zusammen,
ich bin Ella, 29 Jahre alt und habe Anfang Januar mit einem Gewicht von 140 kg gestartet.
Mein finales Ziel sind momentan an die 80 kg.
Habe heute diese App als Alternative zu meiner alten gefunden und freue mich, vegane Rezepte zu teilen und eure Fortschritte mitzufeiern.
Ich faste zwischen 20:00 und 14:00 Uhr, gehe 3x wöchentlich ins Fitnessstudio und zähle meine Kalorien.
Da ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe, habe ich seit Anfang meiner Pubertät immer weiter zugenommen. Daraus resultierten Essstörungen von Magersucht bis Binge Eating.
Kinderwunsch ist so langsam akut und ich möchte gesund werden, bevor wir es probieren :)
Liebe Grüße

131 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 56 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2022:

1050 kcal

Grasa: 65,32g | Prot: 53,61g | Carbh: 52,81g. Almuerzo: Energy Balls vegan, Energy Balls. Pasa Bocas / Otros: Energy Balls. más...

89 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Willkommen bei fatsecret Liebe ella 😊 Hier wirst Du viel Zuspruch, Unterstützung und Inspiration finden. Viel Erfolg bei deinen Zielen 💪

09 feb. 22 por el miembro: Kataklysmus

herzlich Willkommen 🌈

09 feb. 22 por el miembro: nöhöhöhö

Herzlich willkommen und viel Spaß und Erfolg hier bei FS. Liebe Grüße....... und los geht's 🤗👍💪

09 feb. 22 por el miembro: Jule Go !

Auch von mir ein herzliches Willkommen hier in der Community🤗💐

09 feb. 22 por el miembro: LadyNice☆

Willkommen.. Und viel Erfolg Du schaffst das.. Nie die Motivation verlieren

09 feb. 22 por el miembro: Noori007

Herzlich willkommen Ella und viel Erfolg beim Verfolgen deiner Ziele!

09 feb. 22 por el miembro: Mimpelchen

Ich drück dir ganz fest die Daumen! Gemeinsam packen wir das 🤗

09 feb. 22 por el miembro: susl90

Herzlich willkommen und viel Erfolg für dich 🤗💖🌹🌹🌹

09 feb. 22 por el miembro: Shiva1705

Hallo und herzlich willkommen Ella, du hörst dich an wie jemand, die einen Plan hat, das ist schonmal der erste Schritt, dann kamst du hierhin und hast einen weiteren wichtigen Schritt getan. Nun kannst du mit uns zusammen diesen Weg weiterbestreiten. 🙂🤝🙂 Alles Gute und bis bald!

09 feb. 22 por el miembro: doomsdaygirl

Hallo ellaVega, ich bin ein Alles-Esser, aber durchaus interessiert an veganen Rezeptideen. Momentan guck ich oft Sebastian Copien/Vegan Masterclass bei Youtube. Grandios! Finde deinen Plan sehr gut und wünsche dir viel Erfolg dabei! ❤️

09 feb. 22 por el miembro: MenthePip

willkommen und viel Erfolg. Ich habe mit 120kg gestartet und bekämpfe gerade die 80er Marke 🙂🤗

09 feb. 22 por el miembro: ~Käferchen~

Herzlich Willkommen 🥰viel Erfolg, Durchhaltevermögen und vor allem Spaß beim Abnehmen💪🏼🍀✨

09 feb. 22 por el miembro: Aslı.83


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