Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2011
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 68,15g | Prot: 98,42g | Carbh: 190,44g.
Desayuno: Pure Premium Orange Grovestand Lots of Pulp Juice, Fat Free Cream Cheese, Plain Bagels (Small). Almuerzo: Zero Sports Drink, Hearty Chicken Soup. Cena: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: banana, Amplified Wheybolic Extreme 60. más...
|
|
2460 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Czarcastic
|