Diario de schlichti, 09 feb. 22

noch nicht geschafft uH
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2022:
961 kcal Grasa: 43,54g | Prot: 83,80g | Carbh: 58,82g.   Desayuno: Gemüsebrühe, Petersilie, Diät Vitalkost, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Schnittlauch, Kaffee, Möhren. Almuerzo: Kochcreme, Gemüsebrühe, Petersilie, Delikatess Kochschinken, Chicoree, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Parmesan (Gerieben), Edamer. Cena: Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Walnüsse. más...
1750 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
aber er fliegt schon 😊 und bald ist er da. Nur Geduld, so ein Uhu ist doch kein D-Zug 😂 
09 feb. 22 por el miembro: 13Carmen



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