Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 53,01g | Prot: 67,69g | Carbh: 130,40g.
Desayuno: バターコーヒー, pur cacao, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: グリコ 鶏と卵の雑炊. Cena: 緑茶, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, CO-OP やわらか豚角煮, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, アップルパイ（パイ皮2層）. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 27 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Cocinar - 34 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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