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workout fit on pagi (56menit)
workout fit on malam ()
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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766 kcal
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Grasa: 15,79g | Prot: 23,61g | Carbh: 138,67g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pisang. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Nasi Putih, Tahu Goreng, Mie Telur Kering. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Nissin Supero Crackers. más...
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peso estable
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Peso Histórico de salonpashott
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