Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 53,08g | Prot: 70,31g | Carbh: 158,51g.
Desayuno: Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Tricks Kimchi Baked Crisps, Wings Food Top Coffee Gula Aren. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 21 horas y 30 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lathifahagea
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