Diario de Holger Roßmeier, 09 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022

115,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 31,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2022:

1136 kcal

Grasa: 59,14g | Prot: 40,05g | Carbh: 109,95g. Cena: Yakult Yakult, Alpenfest Tiroler Bergtilsiter, Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi Weizen-Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Milbona Knusperjoghurt Waffelcrunchies, Aldi Käse-Laugenstange. más...

2043 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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Comentarios

Wow..👍💪

09 feb. 22 por el miembro: Jule Go !


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