Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2014
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2746 kcal
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Grasa: 71,33g | Prot: 204,91g | Carbh: 339,01g.
Desayuno: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Kraft Original BBQ Sauce, Plain Yogurt, Corn, Green Peas, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Cena: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Publix Instant Oatmeal - Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pasa Bocas / Otros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Elliptical - 1 hora y 5 minutos, Living - 18 horas, Durmiendo - 4 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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