Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 77,99g | Prot: 160,17g | Carbh: 161,96g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Смесь Листовых Салатов и Овощей, Steamed Rice, Cucumber, Tomatoes, Watermelon, Pineapple. Almuerzo: Sugar, Sour Cream, White Bread , Turkey Cutlet, Mashed Potato, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Cena: Mama Pad Thai, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikolay.veldyaev
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