Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2014
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 46,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 31,40g | Prot: 67,33g | Carbh: 152,02g.
Desayuno: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Marmelade, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Vanilla, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Orangensaft, Espresso. Almuerzo: Capri-Sonne Orange, Edamer, Dulano Chorizo Salami, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Buss Klare Rindersuppe. Cena: Aldi Salami, Ketchup, Old El Paso Wrap Tortillas, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 7 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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