Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2014
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 73,25g | Carbh: 137,17g.
Desayuno: Sütaş Kaşar Peyniri, Sade Krep, Sade Krep, Pandispanya Keki, Yulaf Kepeği, Bal, Sade Yoğurt. Cena: Badem, Ceviz, Fındık, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mctorunlar
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