Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 59,42g | Prot: 96,18g | Carbh: 48,05g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Japonesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Molho ranch, Carne do Peito de Frango, Paleta Suína Defumada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Pasta de Castanha de Caju, Banana Prata, Bananada Zelia . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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