Diario de dimasayum, 08 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2022:
1692 kcal Grasa: 76,38g | Prot: 93,75g | Carbh: 164,79g.   Desayuno: SuperIndo Kurma , Telur Rebus, Roti Gandum. Almuerzo: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Singkong Goreng, Siomay, Kubis, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Cena: KFC Crispy Chicken Thigh, Asinan. más...
1861 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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