Diario de kirmizi_elmali_kiz, 08 feb. 22

Perfil de kirmizi_elmali_kiz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Çift yumurta yemeye kalori saymaya başladım bu sabah. Kilo almışmıyım diye bakarken verdiğimi görmek berbat. Anlamıyorum
56spor

56 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2022:

1324 kcal

Grasa: 50,77g | Prot: 40,08g | Carbh: 179,48g. Desayuno: Ceviz, Pınar Tereyağı, Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Cena: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Süt, Muz, Mandalina, Dr. Oetker Kakaolu Puding. más...

peso estable

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Resmen hayallerimi yaşıyorsunuz😂ben bir iki kilo verebilirim size

08 feb. 22 por el miembro: melevcen5252

Yakıyor vücut durduramıyorum 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

08 feb. 22 por el miembro: kirmizi_elmali_kiz

Bence bi doktora gidin derim bi hormonlarınıza değerlerinize baktırın bazen tiroid değerlerinden kaynaklı da olabiliyor

09 feb. 22 por el miembro: melevcen5252

Peso Histórico de kirmizi_elmali_kiz

Ver la Historia Completa