Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 67,21g | Prot: 74,28g | Carbh: 226,49g.
Desayuno: Любятово Хлебцы с Отрубями, Конфета, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Almuerzo: Овощная Семейка Летние Овощи, Чай, Конфета, Сухофрукты, Вологодское Льняное Масло , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный, Лента Винегрет Классический. Cena: Good Food Яблоки Сушеные, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Травяной Чай, Экопродукт Варенье Клубника, Любятово Хлебцы с Отрубями, Колбаса Краковская. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Замороженные Ягоды. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 30 minutos, гимнастика - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, ходьба - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|