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Hab mein ETB auf 1950 erhöht (von 1800). Zum einen war ich eh meist drüber und durch den Sport brauch ich n bisschen mehr zum verwerten
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 93,87g | Prot: 95,53g | Carbh: 241,62g.
Desayuno: Peak Whey Selection Chocolate, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, TiP Sandwich Toast. Almuerzo: K-Classic Baguette mit Kräuterbutter. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Äpfel, K-Classic Erdnuss Flips. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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