Diario de A-M 123, 08 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 77,3 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2022:
609 kcal Grasa: 22,65g | Prot: 45,53g | Carbh: 58,63g.   Desayuno: Gekochtes Ei, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Rote Paprika, Kapern, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Almuerzo: Brandt Vollkorn Zwieback, Weintrauben, Gemischte Nüsse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Bio Vegane Leberwurst. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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