Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 73,94g | Prot: 120,46g | Carbh: 143,73g.
Desayuno: 雞蛋(整個), 金品 南瓜抓餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜. Almuerzo: 有皮雞大腿(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮), 水煮蛋. Cena: 地瓜葉, 菜脯蛋, 富源成 素肚, 豆干, 麵腸, 白飯, 白飯, 蛤蜊/蜆. Pasa Bocas / Otros: 黑咖啡, WA!COOKIES 靜岡抹茶曲奇, 初鹿 鮮奶, 法芙娜 可可粉. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cindychiu2017
|