Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 60,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2281 kcal
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Grasa: 93,45g | Prot: 100,80g | Carbh: 257,29g.
Desayuno: Maple Joe Sirop d'érable , Picard Brioche Façon Pain Perdu, Myprotein Peanut Butter. Almuerzo: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Pomme, Danone Skyr Nature, Casino Frites au Four , Nuggets de Poulet, Herta Tendre Noix Supérieur , Bonduelle La Poêlée Paysanne. Cena: Dés de Jambon, Pomme, Carottes, Buche de Chèvre Allégée , Carré Frais 0%, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Betteraves Rouges, Sucrine, Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Camembert le Rural. Pasa Bocas / Otros: Fondant pomme (momo), Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Confiture Extra Allégée Fraises, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Pana cota. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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