Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 113,27g | Carbh: 70,37g.
Desayuno: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Patinho Grelhado. Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Polenguinho Polenguinho Light. más...
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peso estable
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Peso Histórico de @guilhermeueda
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