Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 74,02g | Prot: 98,78g | Carbh: 48,31g.
Desayuno: Ovo, Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Frango Assado, Batata Bolinha. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Suína Defumada, Carne do Peito de Frango, Molho ranch, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Pasta de Castanha de Caju, Banana Prata. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lu Breginski
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