Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 74,38g | Carbh: 162,46g.
Desayuno: Cornflakes, Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Almuerzo: Mandarine, Kirschtomaten, Edeka Rucola, REWE Bäcker Brötchen , Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Schafskäse. Cena: Aldi Gouda, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht). más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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