|
Ich hasse mich dafür
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 28,99g | Prot: 115,21g | Carbh: 206,82g.
Desayuno: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Almuerzo: Sarma, Rote Linsensuppe. Cena: Möhren, Flying Goose Hoisin Sauce, Clementinen, Crusti Croc Salzbrezeln, Tai Shan Soja-Sauce, Rote Zwiebeln, Champignons, Rote Paprika, Jongga Kimchi, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Bonbons, Milbona Quark Magerstufe, Mangos. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kelid85
|