Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 56,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 78,96g | Prot: 144,72g | Carbh: 109,84g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Брынза, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Rainbow Рапсовое Масло, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%, Myprotein Сывороточный Протеин, Бульон из Индейки. Cena: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Чай, Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное). Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , California Gold Nutrition Омега-3, Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya8851
|