|
tipsnya dong , berat badan aku makin kesini makin susah turun olahraga ku padahal tiap hari dan seperti biasa .
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 93,53g | Prot: 57,05g | Carbh: 184,14g.
Desayuno: Bakpia, Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Mie Sedaap Mie Sedaap Cup Kari Spesial. Cena: Kubis Hijau Dimasak, Telur Dadar, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Sale Pisang, Pisang, Bumbu Kacang, Cireng, Tempe Mendoan, Cireng. más...
|
peso estable
|