Diario de Ultr, 03 jun. 14

Perfil de Ultr | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2014

56,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2014:

1836 kcal

Grasa: 61,56g | Prot: 84,05g | Carbh: 242,11g. Desayuno: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Молоко, Сладкая Булочка, Морской Окунь, Рис Вареный, Суп Куриный с Рисом. Cena: Яблоко, Семейка Озби Сушки Челночок, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...

2482 kcal

Ejercicio: маленький ребенок - 10 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

до пдп 18 дней

02 jun. 14 por el miembro: Ultr


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ultr

Ver la Historia Completa

Diario de Ultr, 03 jun. 14

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ultr