Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 43,56g | Prot: 60,94g | Carbh: 155,29g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges) , Roma Tomatoes, Egg, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Almuerzo: Fuji Apples, Claussen Dill Pickle Spears, Raley's Sliced Medium Cheddar Cheese, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Cena: Wegmans Mini Apple Crumb Pie, Pinot Noir Wine, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), 365 Sourdough Bread. más...
|
|
66 kcal
|
Ejercicio:
Bent Knee Puships - 1 hora, Yoga - 12 minutos, Apple Health - 22 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nessafly
|