Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 71,26g | Prot: 114,92g | Carbh: 182,64g.
Desayuno: Früchtetee, Baer Camembert Suisse, Ei, Aldi Suisse Schwarzwälder Schinken, Lätta Original, Manor Vollkornbrötchen. Después del Desayuno: Body Attack Casein Protein. Almuerzo: Pellkartoffeln, Rosenkohl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Merienda: Kaffee mit Milch, Ikea Kakor Choklad. Cena: Migros Surimi, Gouda oder Edamer, Mehrkornbrot, Aldi Suisse Schwarzwälder Schinken, Lätta Original, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Lakritz. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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