Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2537 kcal
|
Grasa: 124,07g | Prot: 147,49g | Carbh: 228,62g.
Desayuno: Яблоко, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Отруби Ржаные, Сухие Семена Чиа, Печень Трески, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Простой Йогурт, Авокадо, Творог, Сырой Овощ. Almuerzo: Бастурма, Яблоко, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кедровые Орехи , Ultimate Nutrition Протеин, Малина (Несладкая, Замороженная), Гречка Отварная. Cena: Яблоко Зеленое, Мёд, Тыквенные Семечки, Натурвиль Бедро Индейки, Перловка Отварная, Сливочное Масло, Сырой Овощ. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tovarishArtem
|