Diario de iiiefa, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1375 kcal Grasa: 56,74g | Prot: 76,73g | Carbh: 140,60g.   Desayuno: Avocado. Almuerzo: Usus Ayam, Cooked Chinese Cabbage, Chicken Wing, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Egg White, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Fried Egg, Cooked Chinese Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kitkat Chunky, Regal Marie, Pineapple, Brown Sugar Liquid, Greenfields Low Fat Milk. más...
95 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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