Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2011
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 36,57g | Prot: 99,11g | Carbh: 50,51g.
Desayuno: tea (8 oz), 5 hour energy, EAS advantedge carb control shake, Pork Chop. Almuerzo: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), grape tomatoes, celery, Chunk Light Tuna (1/2 can). Cena: land o lakes light butter, california style vegetables, Gorton's Grilled Fillets - Garlic Butter. Pasa Bocas / Otros: Organic Low fat plain yogurt. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 8 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Loopygirl1
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