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..Die Quittung..
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 32,67g | Prot: 157,33g | Carbh: 199,53g.
Desayuno: Ener Bio Früchtemüsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Linessa Rohschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Magerquark, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Kaffee, Mischkornbrot. Almuerzo: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Erdbeeren, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Gemüsesuppe, Hähnchenbrustfilet. Cena: Aldi Magerquark, Erdbeeren, Spargel, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Latte Macchiato, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Roggenbrot, Kohlrabi. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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