Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 47,51g | Prot: 58,10g | Carbh: 210,06g.
Desayuno: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Good Day Mocacinno. Almuerzo: Labu Dimasak, Nasi Putih, Ayam Geprek. Cena: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Pedas Uleg, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Good Day Mocacinno, Pepaya, Kerupuk Putih. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 23 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 7 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamafizh
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