Diario de Gabriela Venâncio, 05 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2022:
1500 kcal Grasa: 76,65g | Prot: 68,81g | Carbh: 133,74g.   Desayuno: Tang Suco de Maracujá, Torta de Frango. Almuerzo: Pão de Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Torta de Frango, Tang Suco de Abacaxi, Trident Chiclete. más...
2184 kcal Ejercicio: Aeróbic - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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