Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
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163 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 53 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 95,39g | Prot: 116,98g | Carbh: 271,88g.
Desayuno: Vigor Leite Fermentado, Pastel de Carne. Almuerzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Tradicional, Açúcar, Hemmer Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro. Cena: Seara Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Batata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirol Iogurte de Morango. más...
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3974 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @_robisondesouza
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