|
по расчету сайта https://diet.neolove.ru/calc/calc_global_pohudenie/
если я буду употреблять в день 1339 калл, то к через 230 дней (к 23.09.22), буду весить 50 кг
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 39,86g | Prot: 31,67g | Carbh: 193,18g.
Desayuno: Банан, Акульчев Венские Вафли, Сгущенка, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Marukome Мисо Суп, Лук, Редис, Сметана , Вареное Яйцо, Помидоры. Cena: Сахар, Кукурузный хлеб. Pasa Bocas / Otros: Bruto Попкорн Сырный. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|