Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 80,43g | Carbh: 230,21g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Benfri Kotlett. Cena: Vanliga Pannkakor, Äpple, Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Nick's Cookie Dough Glass, Blåbär, Äpple. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Deporte - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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