Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 30,74g | Prot: 87,54g | Carbh: 129,76g.
Desayuno: Ritter Geleia de Morango Diet, Président Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Formosa, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Molico Leite Desnatado, Café (Infusão). Almuerzo: Liv Up Caneloni de Ricota e Espinafre com Molho de Tomate. Cena: Abobrinha, Peito de Frango, President Queijo tipo Cottage, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Brahma Brahma Chopp, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Abacaxi, Tirolez Queijo Minas Frescal, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
|
|
2787 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 32 minutos, Apple Health - 22 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michelle Kolczycki
|