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jerry1389
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04 feb. 22
Diario de jerry1389, 04 feb. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
72,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
17,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2022:
38 kcal
Grasa: 3,00g | Prot: 2,25g | Carbh: 0,75g.
Desayuno:
McDonald's Cappuccino (Small).
más...
2286 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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