Diario de ikarchm, 04 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2022:
904 kcal Grasa: 19,13g | Prot: 34,67g | Carbh: 158,92g.   Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Kupas , Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang. Cena: Telur Rebus, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pisang. más...
529 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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