Diario de jontyboy, 04 feb. 22

Week 133 Happy. Onwards and downwards!
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 64,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2022:
1883 kcal Grasa: 73,67g | Prot: 94,08g | Carbh: 201,01g.   Desayuno: Skinny Foods Salted Caramel Syrup, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Porridge Oats. Almuerzo: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Haslet, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Weight Watchers White Wrap. Cena: Skinny Foods Tomato Ketchup, Egg, Asda Marrowfat Peas, Asda Reduced Fat Beef Burger, Mccain Home Chips. Pasa Bocas / Otros: Asda Plain Scone, Almonds, Brazil Nuts, Pecan Nuts, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Asda Hazelnuts, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee. más...
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