Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 54,51g | Prot: 121,19g | Carbh: 72,22g.
Desayuno: Frango Assado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa, Cenouras, Qualitá Tomate Grape, Carne do Peito de Frango. Cena: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa, Abacates. Pasa Bocas / Otros: Sonda Ameixa Vermelha. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lu Breginski
|