Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 63,82g | Prot: 96,59g | Carbh: 98,78g.
Desayuno: Kaffee, Thermomix Porridge. Almuerzo: Mischbrot, Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Lidl Lachsfilet ohne Haut. Cena: Dulano Schwarzwälder Schinken. Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, Schokoladenstückchen, Milbona Skyr Pur, Orangen. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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