Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 64,54g | Prot: 147,81g | Carbh: 113,82g.
Desayuno: Авангард Яйцо Куриное С1, VP Laboratory Протеин, Яблоко, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Верданди
|